APLAZADO

El Saludo al Sol o «Surya Namaskar» es una de las secuencias de yoga más utilizadas. Su popularidad se debe a que es un ejercicio muy completo, por su combinación de las principales posturas o asanas yóguicas con la respiración consciente, lo que deja el cuerpo, la mente y el espíritu relajado, preparado y alerta para otros ejercicios, para el pranayama, la meditación o para emprender las actividades diarias.

¿En que consiste el taller?

En este primer taller conoceremos y practicaremos sus principales posturas, su origen, los beneficios y las diferentes variantes que existen.

¿A quien está dirigido?

A cualquier persona interesada en mejorar su bienestar. Un taller imprescindible para aquellos que están comenzando, pero también para aquellos con experiencia que necesitan un empujoncito para progresar en su práctica diaria.
¡Reserva tu plaza y comienza la primavera saludando al sol!