Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes…
Blog Centro Namaste Zaragoza
Encuentra en el blog del Centro Namaste Zaragoza consejos y técnicas para mejorar la salud, aprender a meditar, realizar ejercicios, mejorar la concentración, iniciarte en el mindfulness y estar al tanto de todas las últimas novedades del Centro. En este blog publicamos información sobre las actividades en grupo, cursos y talleres de yoga, yoga embarazadas, mindfulness, sesiones individuales, talleres de relajación, miofacial, espalda sana, pilates, hipopresivos... y tratamientos relajantes, relajaciones dirigidas, técnicas de respiración, Reiki, reflexología podal...
FISIOTERAPIA Y EL SUELO PÉLVICO
El suelo pélvico se define como el conjunto de estructuras (músculos, ligamentos, fascias…) que se alojan en la pelvis, que tienen una función de sostén de los órganos pélvicos y…
FISIOTERAPIA Y EL EMBARAZO
El embarazo es uno de los momentos más mágicos que puede vivir una persona, sin embargo, muchos son los peligros que acechan y pueden poner en riesgo la salud de…
TALLER INICIACION HIPOPRESIVOS
Próximo taller de introducción a los hipopresivos En este taller aprenderás los principios posturales y respiratorios de lo que hoy conocemos como hipopresivos, y sus innumerables beneficios Reserva tu plaza662166066
EJERCICIO TERAPÉUTICO
El ejercicio terapéutico consiste en la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas con el propósito de que el paciente disponga de medios para corregir o…
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
Como mencionamos en la publicación anterior, dentro del sistema linfático, existen varas patologías, una de las más comunes es el linfedema. Una de las técnicas que podemos emplear para su…
SISTEMA LINFÁTICO
El sistema linfático, es una estructura anatómica muy parecida al sistema circulatorio, cuya principal diferencia es que este se encarga de transportar la linfa en lugar de sangre. La linfa…
TALLER DE RESPIRACION
Aprende la mecánica de la respiración y otras técnicas para relajar cuerpo-mente
TALLERES MARZO 2022
Este mes de marzo te te traemos talleres de todo tipo para que te cuides y encuentres la salud profunda¡Reserva tu plaza en el 662166066
LIBERACIÓN MIOFASCIAL Y LA PUNCIÓN SECA
Como venimos hablado desde hace unas semanas, hoy es el turno de la punción seca, otra técnica utilizada para el tratamiento del dolor miofascial. La punción seca es una técnica…
LIBERACIÓN MIOFASCIAL CON RODILLO DE ESPUMA Y PELOTAS
Anteriormente ya explicamos en que consiste el dolor miofascial, por lo que en este momento vamos a explicar una técnica muy eficaz para aliviarlo, mediante el uso de rodillos y…
LIBERACIÓN MIOFASCIAL
La Liberación Miofascial, es una técnica de masaje fisioterapéutica de recuperación muscular. El fundamento es aliviar el sistema fascial, un tejido conectivo duro del cuerpo. Todos los músculos, tendones, órganos…
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