¿Conoces los chakras?  

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o vórtice y hace referencia a los siete centros de energía que componen nuestra consciencia y nuestro sistema nervioso. Están ubicados en la columna y actúan como transmisores energéticos. Tienen influencia en nuestra actividad en el plano físico, actuando sobre los órganos y glándulas.

“Conectar con nuestros centros energéticos nos ayuda a dialogar con nuestro cuerpo y a empezar a entenderlo”.

¿En qué consiste el taller?

Realizaremos algunas posturas y movimientos suaves de yoga enfocados en cada uno de los chakras. A continuación, emplearemos técnica de pranayama y respiración consciente.

En la última parte del taller tomaremos conciencia de nuestros Chakras en meditación y los armonizaremos también con la vibración de su mantra. Realizaremos un camino interior, un recorrido consciente en los siete peldaños evolutivos de todo ser humano.

Atrévete a descubrirlos y a sentirlos en este Taller de Chakras que desarrollaremos en nuestro centro el día 31 de enero (viernes) de 18:30 a 20:00h.

Ven con ropa cómoda y muchas ganas de conectar con tu interior.

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